Journal de Keddie, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
3268 kcal Gras: 136,50g | Prot: 92,00g | Glu: 384,75g.   Petit Déjeuner: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. Déjeuner: Framani Wild Mushroom Risotto. Dîner: Chili's Classic Chicken Fajitas, Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Nutella Hazelnut Spread, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large). plus...
2526 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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