Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2017
|
44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 40,68g | Prot: 156,17g | Glu: 103,77g.
Petit Déjeuner: Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Kikkoman Соус Соевый, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Déjeuner: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Фейхоа, Треска Отварная, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Dîner: Пекинская Капуста, Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Autre: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Дикси Киви, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. plus...
|
|
1588 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vimania1984
|