Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2012
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1781 kcal
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Gras: 94,68g | Prot: 122,12g | Glu: 94,81g.
Petit Déjeuner: starbucks artisan ham. Déjeuner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Quinoa, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Beets. Dîner: olive oil, veal rib chop, trader joe gnocchi, haricots verts. Snacks/Autre: Beef Frankfurter or Hot Dog. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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