Journal de Leilaine, 02 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2017
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2017:
1382 kcal Gras: 85,56g | Prot: 92,23g | Glu: 67,79g.   Petit Déjeuner: Melancia, Ovo Frito. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dîner: Melancia, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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