Journal de reyhan.karasu, 02 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2017
50 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2017:
1530 kcal Gras: 63,71g | Prot: 59,94g | Glu: 181,39g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Zeytinli Poğaça. Déjeuner: Mandalina, Danone Activia Orman Meyveli. Dîner: Starbucks Caffè Latte (Grande), Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Mandalina, Cupcake. plus...
1953 kcal Exercice: Nordic Walking - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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