Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2017
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 154,19g | Glu: 152,68g.
Petit Déjeuner: Tesco Single Cream, Asda Petit Pains (Part-Baked), Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Cinnamon. Déjeuner: Pears, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Sainsbury's White Fish Fillets, Salsa (Ready to Serve). Dîner: Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Snacks/Autre: Aldi Jaffa Cakes, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Phd Protein Water, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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