|
Tja, had niet anders verwacht 😅 vanaf vandaag weer wat beter opletten!
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 69,23g | Glu: 109,22g.
Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Hazelnoten, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Pompoenpitten. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Verse Geitenkaas 50+, Avocado, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Eikenbladslamelange. Dîner: Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Crème Fraiche Light, Tivall Vegetarische Hamburger, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Cup-A-Soup Tomaat, Appel. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|