Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2017
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2234 kcal
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Gras: 99,66g | Prot: 131,15g | Glu: 216,04g.
Petit Déjeuner: Low Carb Bread, Sugar Free Jam, Omega 3-6-9 Complex, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hormel Rev #7 Italian Style. Dîner: Onion Rings (Breaded and Fried), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Snacks/Autre: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 6 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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