Journal de Keddie, 03 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2017
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2017:
2441 kcal Gras: 120,59g | Prot: 136,70g | Glu: 229,11g.   Petit Déjeuner: Eggo Homestyle Waffles (1), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Jack in the Box Chicken Nuggets, Jack in the Box Value Fries. Dîner: Pork Loin (Country-Style Ribs), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sam's Choice Nature Trail Mix, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Sam's Choice Nature Trail Mix, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2534 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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