Journal de agni86, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
1562 kcal Gras: 44,69g | Prot: 61,55g | Glu: 220,96g.   Petit Déjeuner: Aldi Looping, Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Schwartau Samt Himbeere, Maribel Die Feine Pfirsich Maracuja, Real Quality Vital & Fit Brötchen. Déjeuner: Zimt, Juice Plus Complete Chocolate, Aldi Milch 1,5%. Dîner: Knorr Rahmsoße, Rote Paprika, Grüne Paprika, Aldi Bio Vollkornnudeln, Hofmann Menue Hähnchenschnitzel Cordon Bleu Art. plus...
3133 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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