Journal de mhairinic, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
1432 kcal Gras: 47,18g | Prot: 65,45g | Glu: 176,12g.   Petit Déjeuner: Apples (Low Moisture, Stewed), Semi-Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Kiwi Fruit, Tesco Cherry Tomatoes. Dîner: Onions, White Rice, Chicken Breast, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Autre: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Salt & Vinegar Popcorn, Rock Cake, Skips Tingly Prawn Cocktail, Celery, Alesto Mixed Nuts, Tassimo Costa Cappuccino. plus...
2069 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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