Journal de burcinbostanoglu33, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
1693 kcal Gras: 66,97g | Prot: 46,06g | Glu: 230,86g.   Petit Déjeuner: Ekşi Hamur Ekmek, Karisik Tost, zeytinyağ, Şeker, kepekli, domates, biber. Dîner: zeytinyağ, ev yapımı yoğurt, salata, kepekli, domates. Snacks/Autre: Erikler, Ispanaklı Börek, Peyman Vişne Kurusu, Damla Çikolata, ev yapımı yoğurt, beyaz ekmek, Damla Çikolata. plus...
1653 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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