Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2240 kcal
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Gras: 66,46g | Prot: 178,77g | Glu: 223,24g.
Petit Déjeuner: M&M's Peanut, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Omega 3-6-9 Complex. Déjeuner: Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Pillsbury Crusty French Bread, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Butterball Turkey Gravy, Turkey, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Peanut Butter Cup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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3121 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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