Journal de Melvin Masis, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
1573 kcal Gras: 31,37g | Prot: 67,04g | Glu: 215,90g.   Petit Déjeuner: Café, Tortilla, Piña, Papaya, Pozuelo Soda Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Déjeuner: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Café, Manzana Verde. Dîner: Pejibaye, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Atún en Agua (Enlatado), Tortilla, Huevo. Snacks/Autre: Cerveza. plus...
2660 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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