Journal de touchnow, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
69 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
997 kcal Gras: 31,67g | Prot: 46,54g | Glu: 137,59g.   Petit Déjeuner: Noisette, Amandes, Jean Hervé Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme. Déjeuner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pâturages Bifidus Actif Vanille, Pain Complet, Ratatouille Maison, Petit Billy Chèvre Frais 15%. Dîner: Bridelight Emmental, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). plus...
2416 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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