Journal de MMDuff10, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
2770 kcal Gras: 175,53g | Prot: 109,40g | Glu: 178,74g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Country Crock Churn Style Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Logan's Roadhouse Sauteed Mushrooms, Logan's Roadhouse Steamed Broccoli. Dîner: Farm Rich Battered Mozzarella Cheese Sticks, Pillsbury Sugar Cookies, Nestle Crunch Bar (Miniature), Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Reese's Peanut Butter Cup, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2352 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Shopping - 1 heure, Ménage - 2 heures et 15 minutes, Elliptical - 1 heure et 1 minute, Repos - 8 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine


Commentaires 
Wonderful drop 👍 
04 nov. 17 par le membre: D2jasper

     
 

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