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fesyakumana
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04 nov. 17
Journal de fesyakumana, 04 nov. 17
Profil de fesyakumana
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
118 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
28,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 novembre 2017:
1076 kcal
Gras: 64,01g | Prot: 59,34g | Glu: 70,63g.
Petit Déjeuner:
Грейпфрут, Грейпфрут.
Déjeuner:
Борщ со Свининой.
Dîner:
Фруктовый Салат.
Snacks/Autre:
Яичница.
plus...
3506 kcal
Exercice:
Aérobie - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fesyakumana
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