Journal de fesyakumana, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
118 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
1076 kcal Gras: 64,01g | Prot: 59,34g | Glu: 70,63g.   Petit Déjeuner: Грейпфрут, Грейпфрут. Déjeuner: Борщ со Свининой. Dîner: Фруктовый Салат. Snacks/Autre: Яичница. plus...
3506 kcal Exercice: Aérobie - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine



     
 

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