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Ik moet echt gaan sporten; ik verlies gewicht ben lekker slank maar erg vormeloos...
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1804 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 81,96g | Glu: 220,79g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Gemengde Notenmix. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Fijn Volkoren Brood, Rivercote Volkomen Cracker. Dîner: Mama Natuur Biologische Penne, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, Sperziebonen, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Autre: Fairglobe Pure Chocolade 70%, Komkommer (met Schil), Verkade Chocolade Karamel Zeezout. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Denk je dan aan lichte krachttraining? Voor bijvoorbeeld je buikspieren of armen?
07 nov. 17 par le membre: biancauitdepolder
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Historique de poids de Tan17-3
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