Journal de r270572002, 05 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2017
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2017:
1063 kcal Gras: 65,23g | Prot: 51,51g | Glu: 66,22g.   Petit Déjeuner: Добрый Сок Мультифрут, Сахар, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Омлет или Яичница. Dîner: Майонез, Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. plus...
3007 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de r270572002


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