Journal de mgian, 05 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2017
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2017:
1382 kcal Gras: 69,69g | Prot: 50,40g | Glu: 125,61g.   Petit Déjeuner: Smithfield Thick Cut Applewood Bacon, Egg (Whole), Syrup, Plain Pancakes, Cream (Half & Half), Coffee. Déjeuner: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Smithfield Thick Cut Applewood Bacon, Egg (Whole). Dîner: Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies. Snacks/Autre: Ruffles Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g), Scotch and Soda, Hershey's Kit Kat Candy Bar. plus...
2654 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Aspirateur - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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