Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2012
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2661 kcal
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Gras: 123,97g | Prot: 122,52g | Glu: 157,74g.
Petit Déjeuner: Ham & Cheddar Artisan Breakfast Sandwich. Déjeuner: Beets , Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Quinoa , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Dîner: Skim Latte (Large), Banana Cream Pie, Butter, Asparagus, Baked or Broiled Salmon, Pita Bread, Pork Belly, Egg, Mushrooms, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Autre: White Table Wine, Raspberry vodka, Citron Vodka. plus...
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2641 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 41 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 49 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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