Journal de arilmasalmeida8, 05 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2017
98 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2017:
1385 kcal Gras: 97,62g | Prot: 109,27g | Glu: 17,27g.   Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Café, Abacate. plus...
Perdant 24,5 kg par Semaine



     
 

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