Journal de Kristen Lui, 06 nov. 17

Привет
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2017:
986 kcal Gras: 42,03g | Prot: 93,93g | Glu: 58,07g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Déjeuner: Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. Dîner: Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дыня. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог 0,1%. plus...
1924 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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