Journal de matsie123, 06 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2017
70 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2017:
1479 kcal Gras: 25,29g | Prot: 175,71g | Glu: 119,10g.   Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, Senseo Dark Roast, Bodylab Whey Protein. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Van Vlegelaar Spelt Cracker. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Rode Paprika, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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