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12 horas em jejum, treinado. BF: 18.1%, M: 41%
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3036 kcal
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Gras: 106,24g | Prot: 152,82g | Glu: 379,37g.
Petit Déjeuner: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Herbalife Shake de Chocolate, Canela, Gengibre. Déjeuner: Italac Queijo Mussarela, Tapioca, Salpicão de Frango. Dîner: Président Queijo Mussarela, Tapioca, Patê de Atum, Scala Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Herbalife Ômega 3, Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Óleo de Coco, Sal. Snacks/Autre: Pêra Portuguesa, Jussara Leite Desnatado, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Inam Pasta Integral de Amendoim, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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