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Fall is hitting me like never. I got no motivation to move, no motivation to do anything... That's a rough period.
So I'm coming back here, and I will mark what I eat at least, that should help me keep things in check.
Do or do not, there is no try.
ABitFat
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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255 kcal
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Gras: 9,22g | Prot: 7,83g | Glu: 39,02g.
Petit Déjeuner: Coffee, sugar, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. plus...
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2809 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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