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Another RAINY day today.....very true for this time of the year and the month of May. Just gearing up to start work and can hardly wait for the weekend!
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2337 kcal
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Gras: 113,02g | Prot: 153,59g | Glu: 185,60g.
Petit Déjeuner: Gourmet Turkey Sausage, Peanut Butter, Dark Chocolate Stevia, Blueberries, Hemp Hearts Seeds, Cinnamon, Liberte Greek Yogurt. Déjeuner: Medium Chedder , Wholegrain Brown Rice, Petite Green Peas, Baked Crunchy Chicken Parmesan Strips, Chipotle BBQ Beans. Dîner: Italian Style Sausage Buns, Grilled Cheese Smoked Sausage. Snacks/Autre: Bruschetta Extra Garlic, Melba Toast, Orange, Walnuts, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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