Journal de jacinter, 06 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2017
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2017:
1911 kcal Gras: 71,05g | Prot: 84,00g | Glu: 238,38g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Déjeuner: Oranges, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Cheddar Cheese, Marks & Spencer Balanced For You Roast Pork Loin with Apple and Cider Sauce. Dîner: Hovis Toast & Butter, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Autre: Flapjack, Bananas. plus...
2234 kcal Exercice: Vaisselle - 14 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 7 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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