Journal de etienne.noddy, 07 nov. 17

lost 5 kg in a week...isnt that too much?
133 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 51 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2017:
1429 kcal Gras: 53,70g | Prot: 94,56g | Glu: 110,19g.   Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal. Déjeuner: Sea Salt, Black Pepper, SPAR 100% Lemon Juice, Mushrooms, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Bokomo Provita Wholewheat. Dîner: Canola Vegetable Oil, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Snacks/Autre: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. plus...
2712 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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