Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 109,40g | Glu: 259,41g.
Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Капуста Тушеная, Зефир, BSN Протеин Syntha-6, Пирожок с Капустой, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Фундук, Мёд, Творог 5%. Dîner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Snacks/Autre: Хурма, Банан, BSN Протеин Syntha-6. plus...
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3768 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Debout - 4 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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