Journal de Mausü2016, 07 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2017:
1609 kcal Gras: 76,53g | Prot: 96,77g | Glu: 142,51g.   Petit Déjeuner: Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Milch, Birnen, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Ökoland Fenchelsalami, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Déjeuner: Brokkoli, Aldi Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Dîner: Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Autre: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Kaki, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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