Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2012
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2337 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 97,84g | Glu: 319,65g.
Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cottage Cheese (Nonfat), Egg Beaters - Original, Fish Oil Omega 3, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Déjeuner: Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Dîner: Cherry Tomatoes, Fat Free Sour Cream, Fat Free American Cheese, Bac-Os Bits, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing (Fat Free). Snacks/Autre: Hint of Jalapeno Tortilla Chips, Merlot Wine, Premium Saltine Crackers Fat Free, Mexican Lime & Cilantro Diced Tomatoes with Lime Juice & Cilantro, Seasoned Cabbage, Navels Oranges, Granny Smith Apple. plus...
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3069 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 1EffJef
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