Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2495 kcal
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Gras: 85,67g | Prot: 176,02g | Glu: 282,99g.
Petit Déjeuner: Low Carb Bread, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Sugar Free Jam, Omega 3-6-9 Complex, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Autre: Nestle Kit Kat (Fun Size), Vanilla Ice Creams, M&M's Peanut Chocolate, Evan Williams Evan Williams Fire Whiskey, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 4 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 5 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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