Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 50,82g | Prot: 64,92g | Glu: 338,43g.
Petit Déjeuner: Coffee, sugar, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Déjeuner: Yoplait Creamy, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Zucchini, Yellow Sweet Peppers, Bechamel Sauce, Spaghetti. Dîner: Chou-Fleur, Riz Blanc Instantané, President's Choice Butter Chicken. Snacks/Autre: Nestle Smarties (30g), Mars Mars Bar (Fun Size), Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar, Maynards Fuzzy Peach (Pouch). plus...
|
|
3294 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aBitFat
|