Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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758 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 102,00g | Glu: 23,36g.
Petit Déjeuner: Творог 5%. Déjeuner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Данон Творог Мягкий 5%. plus...
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2967 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 43 minutes, Squats - 6 minutes, Ménage - 1 heure, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 51 minutes, Travail - 8 heures, Cross Training - 25 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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