Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 65,78g | Prot: 97,43g | Glu: 102,66g.
Petit Déjeuner: Сахар, Урсус Сыр Голландский 45%, Alsad Яйцо Куриное, John West Лосось Розовый Дикий, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Edeka Овсянка Мелкая. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Листовой Салат, Divella Filini, Свеклы, Суп Куриный из Грудки и Сердечек с Картофелем и Морковью. Dîner: Galbani Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Кинза, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Красный Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Консервированная. Snacks/Autre: Adal Творог 0,6%, Яблоко Зеленое, Гранат, Виноград, Банан, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Биокор Льняное Масло, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи. plus...
|
|
1492 kcal
|
Exercice:
Силовая тренировка в зале (спина) - 2 heures et 24 minutes, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yulya_Bikkembergs
|