Journal de schildi84, 08 nov. 17

🙄Bestimmt nur Muskelaufbau 🤔
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1879 kcal Gras: 20,47g | Prot: 78,18g | Glu: 192,96g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Hipp Kleine Mehlspeise, Clementinen, TiP Kondensmilch 7,5%. Déjeuner: Lidl Salatherzen, Möhren, Tomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Couscous. Dîner: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackbällchen. Snacks/Autre: Möhren, Clementinen. plus...
2586 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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