Journal de Lu Breginski, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
763 kcal Gras: 48,99g | Prot: 54,13g | Glu: 25,83g.   Petit Déjeuner: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Déjeuner: Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface. Dîner: Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Danone Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Autre: Danone Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Gorgonzola, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Mussarela. plus...
2104 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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