Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2091 kcal
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Gras: 76,20g | Prot: 145,26g | Glu: 211,24g.
Petit Déjeuner: Herbalife Batido, Vive Soy Leite de Amêndoas, Laranjas, Ananás, Banana. Déjeuner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe-Espada, Tomates, Savora Mostarda, Ervilhas Cozidas, Alface, Auchan Cenoura Ralada, Cebolas, Beterrabas, Azeite, Vinagre, Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Auchan Bolacha Água e Sal, Continente Queijo de Cabra, Pingo Doce Bolacha Maria, Maçãs, Babybel Mini Queijo Curado, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Certossa Bolacha de Milho. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Digy
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