Journal de Melvin Masis, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1109 kcal Gras: 31,56g | Prot: 63,26g | Glu: 153,86g.   Petit Déjeuner: Café, Frijoles (Enlatados), Tortiricas Tortillas de Maiz, Piña, Tortilla de Huevo. Déjeuner: Pozuelo Galleta María Integral, Atún en Agua (Enlatado), Café, Tomates, Pepino (con Cáscara). Dîner: Tortillas de Maíz, Coles de Bruselas, Tomates, Brócoli, Calabaza, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Autre: Galleta de Avena. plus...
2800 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Melvin Masis


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