Journal de AliCBC, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1267 kcal Gras: 90,49g | Prot: 88,51g | Glu: 23,59g.   Déjeuner: Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Subway Tomate, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Dália Nata. Dîner: Pepino (Descascado), Elegê Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Repolho Verde, Peito de Frango. Snacks/Autre: Pepino (Descascado), Scala Queijo Prato, Dália Nata, Ovo Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Seara Presunto Magro, Dália Nata. plus...
2868 kcal Exercice: Enseignement - 4 heures, Assis - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 3 heures, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 9 heures et 50 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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