Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1840 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 57,17g | Glu: 268,00g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Ginger Ale. Dîner: Sweet Red Peppers, Hummus, Kale, Egg Foo Yung. Snacks/Autre: Planters Trail Mix Spicy Nuts & Cajun Sticks, Barq's Root Beer (20 oz), Taquitos with Meat, Oreo Oreo Thins, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Ritz Crackers - Fresh Stack. plus...
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1946 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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