Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
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90,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2226 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 63,70g | Glu: 309,01g.
Petit Déjeuner: Coffee, sugar, Jus d'Orange, Banane, Kraft Smooth Peanut Butter, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral. Déjeuner: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Creamy, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mayonnaise, Mustard, 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Mozzarella (Lait Entier), Vin de Table Rouge, Champignons, Poivrons Rouges Doux, O Sole Mio Sauce Rosée, Tortellini au Fromage. Snacks/Autre: Bière, Nestle Smarties (10g), M & M's Milk Chocolate Candies, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar, Apples. plus...
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2805 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de aBitFat
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