Journal de nidi888, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1956 kcal Gras: 70,16g | Prot: 86,85g | Glu: 239,20g.   Petit Déjeuner: Kaba Kakao, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Honigmelonen. Déjeuner: Kinder Schokolade, Kitchenette Hühner-Frikassee. Dîner: Langnese Capri, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Backofen Frites, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Autre: DeBeukelaer Bienenstich-Minis. plus...
2034 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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