Journal de Жруш, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
68 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1839 kcal Gras: 48,52g | Prot: 74,85g | Glu: 286,54g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Ромкор Балык Гусарский, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Омлет с Молоком. Déjeuner: Филе Куриное Тушёное с Грибами под Соусом Пп , Лэнд Греча Отварная . Dîner: Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: Ашан Гранат, Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Банан, Яблоко. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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