Journal de YviWanderlust, 09 nov. 17

🤕🙄
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
2090 kcal Gras: 67,62g | Prot: 80,53g | Glu: 287,17g.   Petit Déjeuner: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Géramont Weichkäse, Sammy's Super Sandwich , Banane, REWE Kräuterquark 2,4%. Déjeuner: Milch 1,5%, Maggi Waldpilz-Creme Suppe Fettarm, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Dîner: Babybel Mini Babybel, Clementinen, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Milch 1,5%, Crunchy Nut. Snacks/Autre: Kola, Kinder Riegel (21g). plus...
2958 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Bin immer noch krank und kann kein Sport machen. 
12 nov. 17 par le membre: YviWanderlust
gute besserung 
12 nov. 17 par le membre: memyselfandi 79
gute Besserung 
12 nov. 17 par le membre: claudikk76
Danke Euch 
12 nov. 17 par le membre: YviWanderlust

     
 

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