Journal de denisns, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1914 kcal Gras: 83,37g | Prot: 94,75g | Glu: 206,99g.   Petit Déjeuner: Молком Сыр Российский Молодой, Сахар, Проспект Хлеб Атлант, Дубки Сервелат Премиум. Déjeuner: Борщ Украинский, Мясновъ Котлеты из Говядины, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dîner: Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Тушенка, Heinz Кетчуп Томатный, Проспект Хлеб Атлант, Ладоград Пастрома Птицы. Snacks/Autre: Изюм, Молком Кефир 1%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня, Яблоко, Мёд. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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