S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
tamara_741
Journal
09 nov. 17
Journal de tamara_741, 09 nov. 17
Profil de tamara_741
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
17,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 3,9 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Zie je nou..? 👍👍💪🏻👊🏻
09 nov. 17 par le membre:
elntien
Heeft heel veel geduld gevraagd maar is er van af 👍👍🙈
09 nov. 17 par le membre:
tamara_741
1,7 kilo binnen 2 weken.. das toch super netjes!! 👍
09 nov. 17 par le membre:
elntien
lijkt mij ook!
09 nov. 17 par le membre:
koffielover
Ja vind je ? Ik heb de lat toch wat hoger gezet. Ik wil in december mijn doel bereikt hebben maar als ik zo door ga weet ik niet of ik het haal
09 nov. 17 par le membre:
tamara_741
Een pond per week is prima hoor! Dan heb je ook meer kans dat het er straks af blijft als je op gewicht bent..
09 nov. 17 par le membre:
elntien
Nog 10,3 kg afvallen dit jaar is wel veel hoor!
09 nov. 17 par le membre:
koffielover
Nee daar zou ik ook niet op inzetten. 5 lijkt me al redelijk ambitieus, maar haalbaar..
09 nov. 17 par le membre:
elntien
Ik ben nu in 4 weken en 1 dag. 8,3 kilo afgevallen . Ik heb nog 1,5 maand tot eind december voor mij ogen moet het haal baar zijn 2 kilo der boven is niet erg . Want volgend jaar hebben ik een nieuwe doel 😊maar dank jullie wel voor jullie positieve reacties
10 nov. 17 par le membre:
tamara_741
zo dat is veel! hoeveel kcal eet je per dag?
10 nov. 17 par le membre:
koffielover
Koffie lover, ik heb geen idee ik tel ze niet ik eet gezond en koolhydraat arm. En tuurlijk zit er in veel producten koolhydraat probeer het beperkt te houden.voor de rest niks bijzonders
10 nov. 17 par le membre:
tamara_741
Oppassen dat je niet te weinig eet.. (dat moet bijna wel als je zoveel afvalt) Gevaar is dan dag je je stofwisseling op slot gooit en straks bij alles wat je meer eet dubbel en dwars weer aankomt..
10 nov. 17 par le membre:
elntien
Ik eet niet weinig, als ik kcal ga tellen en ik zie dat het aardig veel is dan ga ik niet eten en raak ik in de stress .Vandaar dat ik het niet tel ik eet tot mijn maag genoeg zegt. En dit werkt prima voor mij
11 nov. 17 par le membre:
tamara_741
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de tamara_741
Voir l'Historique Complet