Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2677 kcal
|
Gras: 119,17g | Prot: 128,97g | Glu: 295,89g.
Petit Déjeuner: Queso de Cabra, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar, las Aguilas Queso Fresco, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Naranjas, Manzana, Jumbo Camarones, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Aceitunas Verdes, Belmont Aceite Vegetal, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Marco Polo Paprika, Ajo en Polvo, Cuscús (Cocidos), Banquete Quinoa. Dîner: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Danone Calán Probióticos. Snacks/Autre: Nueces, Maní, Granos Secos de Semillas de Girasol, Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Dátil. plus...
|
|
2697 kcal
|
Exercice:
Douche - 21 minutes, Cuisiner - 53 minutes, Regarder TV - 1 heure et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Vélo d'appartement - 11 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Repos - 10 heures et 21 minutes, Assis - 1 heure et 15 minutes, Debout - 1 heure et 48 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|