Journal de Sofullo, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
55 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
578 kcal Gras: 14,18g | Prot: 21,39g | Glu: 102,83g.   Petit Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Овсяноблин. Déjeuner: Яблоко, Пекинская Капуста, Морковь. Dîner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1343 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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